Tips stop merokok

Anda sulit untuk berhenti merokok.ada cara baru nih supaya kamu bisa berhenti merokok.yaitu dengan sebuah aplikasi di facebook.
ini kutipan beritanya dari ;
VIVAnews.

Jika Anda atau pasangan ingin lepas dari rokok
tetapi selalu gagal, cobalah cara baru berhenti merokok dengan menggunakan Facebook. Sebuah
organisasi nirlaba di Inggris, “WeQuit” meluncurkan program
yang melibatkan jaringan sosial
untuk membantu orang agar
lepas dari kecanduan rokok.Penghargaan juga akan diberikan pada orang yang
berhasil lepas dari rokok.Sebaliknya, bagi yang tidak berhasil juga akan diberikan
‘konsekuensi’tertentu. Mereka yang ikut dalam program tersebut bisa sambil
meningkatkan jumlah uang sumbangan dan mengetahui kemajuan peserta lainnya
dengan mengakses
http://www.WeQuit.co.uk/facebook dan menambahkan aplikasi tersebut.Peluncuran aplikasi tersebut dilakukan untuk mendukung program ‘No Smoking Day
Charity’ yang dibuat oleh Duncan Bannatyne,kepala program nasional ‘No Smoking Day’, di
Inggris.”Kami merasa berhenti merokok
adalah tantangan besar yang sangat menarik,menyenangkan dan bisa menginspirasi banyak
orang. Hal itulah yang membuat program ‘WeQuit’ unik,”

tapi menurut saya cara paling efektip untuk stop merokok adalah dengan cara BERPUASA,paling tidak pada siang hari anda sudah banyak mengurangi jumlah rokok yang anda konsumsi setiap hari.kedua tanamkan motivasi yang kuat pada fikiran anda.caranya dengan banyak membaca buku atau artikel tentang bahaya merokok.jika anda tau bahaya rokok pada diri anda mungkin sangat berpengaruh pada fikiran anda bahwa rokok itu bisa mengurangi umur anda atau berbagai macam penyakit yang bisa anda derita akibat sering merokok.

“Ingat ”